Entrenamiento personal en Zaragoza
PLANES DE ENTRENAMIENTO
Desde Enclave Natural te ofrecemos Planes de Entrenamiento Personal para cualquier persona que desee mejorar su salud (fisiológica y mental), aspecto físico y rendimiento físico.
Con las técnicas y planes de entrenamiento más adecuados a sus características personales, asegurándonos de que el usuario practica aquello que NECESITA evitando en todo momento el riesgo de lesión.
Para ello planificamos tu entrenamiento:
- Manteniendo la motivación constante.
- Estableciendo objetivos reales y alcanzables.
- Adaptando las cargas de trabajo a las necesidades y/o posibilidades individuales.
Con la constante interacción y comunicación entre el usuario y el profesional con el fin de, no solo orientar sino de reorientar.
SERVICIO DE ANTROPOMETRÍA
Con el objetivo de mantener o mejorar su condición física, consideramos importante conocer su morfología corporal y de donde viene su peso corporal (hueso, grasa, músculo y vísceras).
Para ello, hacemos una valoración física mensual de su perfil físico y orientamos el trabajo hacia los objetivos más apropiados.
Porque consideramos de vital importancia la individualidad y el trabajo a partir de las propias condiciones personales.
RUNNING INICIACIÓN
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- Comienza a correr de una forma divertida y segura
- Acompañamos y guiamos tus entrenamientos con personal cualificado
- Acercamos tu idea del running hacia un trabajo correcto y avance personal orientado a tu salud.
- Dos sesiones semanales de 1 hora aproximadamente
RUNNING AVANZADO
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- Trabajo de técnica de carrera adecuada. Planes de entrenamiento dirigidos y supervisados
- Te ayudamos a definir y alcanzar objetivos y metas. Evaluamos progreso y objetivos
- Acercamos tu idea del running hacia un trabajo correcto y avance personal orientado a tu salud.
- Una sesión semanal de 2 horas aproximadamente.
RUNNING EXPERTO
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- Control exhaustivo e individualizado con PLANES DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADOS
- Posibilidad de incorporación gratuita a los entrenamientos grupales
- Visita mensual con entrenador personal que valora tu forma física y planifica tu entrenamiento DIARIO
- Contamos con profesionales de la salud que podrán asesorarte en diversos ámbitos